2020-08

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心理学・生き方・スピリチュアル

理由のないイライラやストレスへの対処法は?原因を言語化するために

理由のないイライラは、放っておくと身体に深刻な影響を及ぼします。理由のないイライラは、ただ事後的にストレスを解消するだけでは不十分です。適切に対処するための考え方を学んでおきましょう!
心理学・生き方・スピリチュアル

マルチ・ポテンシャライトとは?様々な可能性に挑戦するという生き方

マルチ・ポテンシャライトとは、様々な可能性に挑戦する生き方を志向する人のことを指す言葉です。このページでは、マルチ・ポテンシャライトの特徴や強み、働き方などについて詳しくご紹介します!
心理学・生き方・スピリチュアル

モーニング・ページとは?効果は?やりたいこと探しは「心の排水」から

やりたいこと探しがうまくいかない方には、「脳の排水」が効果的かもしれません。このページでは、脳の排水が効果的にできる「モーニング・ページ」のやり方や効果などについて詳しく解説します。
心理学・生き方・スピリチュアル

プレッシャー克服のための5つのヒント!プレッシャーとの付き合い方

受験や就職、スポーツ、演奏会などにつきまとう「プレッシャー」・・・時に私たちのパフォーマンスに悪影響を及ぼしてしまう存在です。 しかしながら、プレッシャーは元々は、その出来事に対する思いの強さから生まれるものです。 そして、プレ...
心理学・生き方・スピリチュアル

【アーティスト・デートとは?】やる気や創造性を回復・充電する方法

弾く・書く・描くなど、創作活動をしなければならないのに進まない…そんなあなたに創造力の充電方法をご紹介! あなたは普段から自然や芸術に触れていますか? 弾いたり描いたり書いたりする創作活動が停滞してしまうことってありませんか? ...
エッセイ

メールに書いてたでしょ?はNG!?書いてあるのに伝わらない理由と対処法

突然ですが、仕事などの場面で、以下のような言葉を言われたことがありませんか? ~しといてって、メールに書いてたでしょ? ○○の要件は、要項に書いてあるでしょ? そんなマニュアルに書いてあること聞かないでよ。 ...
エッセイ

コンセプトの作り方は?テーマとの違いを意識したコンセプト・メイキング

「どんなコンセプトでやっていこう?」ビジネスや発信をしようと思ったら、一度は向き合わざるを得ない課題です。コンセプトは、事業やメディア運営の要と言っても過言ではありません。このページでは、コンセプトを作る目的は?コンセプトとは何か?コンセプトの作り方は?といったテーマについて考察していきます。
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