内なる子どもは過去の感情や体験が心に刻まれた無意識の一部です。その存在を認めて対話し癒すことで、自己理解が深まり人間関係の改善にもつながります。

自己理解は単なる自己認識を超え、感情や価値観の形成過程を知ること。心の多層構造と無意識の影響を踏まえ、自己理解がもたらす心の安定と人間関係の質向上を解説します。

「人間関係がうまくいかないのは、自分の性格に問題があるからなのだろうか」。そんなふうに考えてしまうことはありませんか。職場で人に合わせすぎて疲れる。友人と会ったあと、なぜかぐったりする。恋愛やパートナーシップで、同じような不安を何度も繰...

承認欲求は本当に悪いものなのでしょうか？人が承認を求める理由や心の仕組みを心理学と日常例で解説し、適切な理解と付き合い方のヒントをお伝えします。

なぜカウンセリングをしてもらうと心がスッキリするのでしょうか？このページでは、カウンセリングを通して心がスッキリする理由・メカニズムを、事例を見ながらわかりやすく説明していきます。

「大学職員」になりたいという方や、これから「大学事務職員」のプロフェッショナルを目指していきたい方へ・・・このページでは、某大学で働いている大学職員が、大学職員に求められる役割やプロフェッショナルとして活躍するために求められる能力などに...

あなたの欲しい「もの」は何ですか？そう聞かれた時に、あなたは何が思い浮かびますか？私は「欲しいものは何か？」と考えたときに、特に思い浮かばないことがよくあります。なぜなら、あまり物欲が無いからです。（欲しいものがある時もあります）でも、...

素質論とは、生年月日を統計的に科学したもので、生年月日からその人の生まれ持った性格や、他者との相性を知ることができる学問です。素質論は、帝王が生まれる生年月日を解き明かした「帝王学」が基になっています。現在では、素質論は占いやカウンセリ...

「認知的倹約家」は、Susan FiskeとShelley Taylorという心理学者が提唱した概念です。人間は、視覚や聴覚などの感覚器官から入ってくる全ての情報を取り入れて処理しようとすると、入ってくる情報が多すぎて脳が処理しきれず、大きく疲労してしまいます。...

なぜだかわからないけど最近ずっとイライラしている。 理由なくイライラしてしまうけど、なんとかしたい。理由のないイライラは、放っておくと身体に深刻な影響を及ぼしてしまうことがあります。また、理由のないストレスに対処するためには、ただ、対...